Ответы на часто задаваемые вопросы
В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог – специалист, занимающийся деятельность по изучению психических процессов (внутри самой личности и в ее взаимодействии с другими) с целью решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также оказания психологической помощи. Психолог может осуществлять как только научную деятельность, так и исключительно консультативную (или совмещать обе эти сферы). Также важно понимать, что одни психологи занимаются диагностикой и консультированием клиентов, а другие – только консультированием или немедицинской психотерапией.
Психотерапевт – это чаще всего врач-психиатр, прошедший ординатуру по психотерапии, который может назначать лекарства и проводить психотерапию. Психотерапевт может проводить как медикаментозное лечение, так и совмещать его с разговорными техниками (данное определение относится к определению психотерапии в России и оно отличается от понимания психотерапии в некоторых других странах, таких как, например, Австралия, Германия, Франция, Канада). Важно заметить, что в психологическом сообществе часто придерживаются понятия психотерапии как области немедицинской деятельности, которой занимаются психологи, получившие дополнительное образование в таких областях как психоанализ, аналитическая психология, гештальт-терапия, арт-терапия, логотерапия (смысло-центрированная терапия), танцевально-двигательная терапия и другое.
В том или ином случае, психотерапия обычно связана с более глубоким уровнем работы с клиентом и часто относится к работе с некоторыми психическими расстройствами и расстройствами личности, депрессией, психосоматическими расстройствами, а также с травмирующим опытом. Важно заметить, что психотерапевт, имеющий только медицинское образование, может быть компетентным в подборе лекарств, но не иметь соответсвующих знаний в работе психологического характера.
Психиатр – это врач, который, как правило, занимается тяжелыми психическими расстройствами при помощи медикаментов. Психиатр может также успешно работать в тандеме с психологом, где первый подбирает необходимое медикаментозное лечение, а второй – работает с клиентом в разговорных техниках, помогая лучше разобраться в себе, принять себя и научиться жить со сложным диагнозом.
На что обращать внимание при выборе специалиста?
При выборе специалиста, важно обратить внимание на наличие высшего психологического образования (курсы как основное образование НЕ МОГУТ заменить полноценное высшее образование). Также психологу, который занимается консультированием, необходимо обучаться терапевтическим направлениям, которые позволяют работать с клиентами в рамках психокоррекции, консультирования и немедицинской психотерапии. Кроме того, важным фактором, на который стоит обратить внимание при выборе психолога будет прохождение специалистом личной терапии. В одних странах (или определенных ассоциациях) минимальное количество часов личной терапии считается 25, в других – 100 и выше. В любом случае, важно понимать, что чем более специалист проработан в личной терапии, тем вероятнее, что он не будет привносить свои проблемы и неразрешенные конфликты в работу со своими клиентами, особенно, если речь идет о психологах, которые работают со взрослыми. Также прохождение супервизий является крайне важным для психолога любого уровня.
Чем работа с психологом отличается от простого общения с друзьями?
Общение с друзьями, их помощь и поддержка могут быть крайне целительны. Однако, если речь идет о перестройке привычных паттернов поведения и иногда, мышления, разрешении внутриличностных конфликтов, а также о соприкосновении со своим бессознательным, – помощь специалиста будет необходима.
Основная разница между работой с психологом и общением с друзьями заключается в том, что в первом случае, все внимание сосредоточенно на одном человеке (клиенте) и все взаимодействие строится на том, чтобы помочь клиенту прийти к определенному осознанию и переосмыслению чего-то важного для него, что поможет в разрешении его проблемы и улучшении качества жизни.
Даже в тех случаях, когда, кажется, что психолог просто задает какие-то вопросы или делает, казалось бы, незначительные комментарии, идет серьезная работа. Любые вопросы и интерпретации психолога несут в себе определенный смысл. Кроме того, у клиента есть возможность исследовать свое прошлое, выражать и проживать свои чувства с человеком, который способен выдерживать даже самые интенсивные чувства и самый сложный опыт, который, в свою очередь, встречается специалистом спокойно, без осуждения. Подобный опыт далеко не всегда можно получить даже в самых близких дружеских отношениях.
Сколько консультаций/сессий мне понадобится?
Краткосрочная работа в среднем может занимать от 10 до 15 сессий. Среднесрочная и долгосрочная работа длится от 6 месяцев до года и более.
Какова частота встреч?
Обычно достаточно работать с психологом один раз в неделю. В некоторых случаях может понадобиться два и более раз в неделю (чаще всего в острых кризисных состояниях или при наличии некоторых психических расстройств и/или расстройств личности).
Какова продолжительность консультации/сессии?
Продолжительность консультации/сессии составляет 50 минут.
Сколько стоит консультация?
Консультация детского психолога стоит – 3000 руб. Льготная цена* составляет – 2000 руб.
Консультация взрослого психолога стоит – 4000 руб. Льготная цена* – 2700 руб.
Для жителей стран ЕС, Австралии, Канады и США стоимость консультации составляет 9500 руб., льготная цена – 7000 руб.
*Для родителей, которые растят своих детей одни, людей из многодетных семей, пенсионеров, студентов (которые сами оплачивают консультации), а также тех, кто находится в затруднительном финансовом положении.
В некоторых случая льготная цена может предоставляться при посещении психолога более одного раза в неделю.
Льготная цена обсуждается на первой консультации или, в некоторых случаях, предварительно по телефону.
Обращаем ваше внимание на то, что наличие льготных мест ограниченно.
Является ли психологическая помощь конфиденциальным процессом?
Да, это конфиденциально. Единственное исключение – если существует угроза жизни и здоровью клиента или других людей. В данном случае, специалист заранее обсудит с клиентом возможность расторжения конфиденциальной информации. Во всех остальных случаях специалист не выносит никакую идентифицирующую информацию о своих клиентах.